吃什么降火排毒_吃什么可以降火排毒清热

可以吃香蕉、柚子、橙子等水果可以起到降火排毒的作用。这些水果都含有丰富的维生素b1和营养物质以及抗氧化作用很强，能起到利尿、消肿、延缓衰老、排毒养颜的功效。平时不要吃一些辛辣生冷的食物，可能会引起上火的症状，严重的还会出现痘痘或者雀斑的形成。