如何提高持久力和硬度

提高持久力和硬度可以在医生的指导下服用补精壮阳的药物进行改善，同时还可以服用益气固肾的药物进行治疗，在日常生活中可以做一些有氧运动，能够增强体质，还能够提高性生活的时间。**期间出现时间短或者是腰痛的现象，有可能是因为肾虚或者是****引起的，可以到医院做一个全身检查，明确诊断之后对症治疗。