血糖偏高怎么调理能好

血糖出现偏高的情况下，首先应当控制饮食，少吃主食、少油、低脂肪、少吃甜食，多吃蔬菜，两餐间少量食用含糖量较低的水果；其次还应做适当的体育锻炼，同时还需放松心情，保持心情的愉悦，注意监测血糖的变化，如果在控制饮食和适量运动的前题下血糖任然偏高，需要急时就医。