轻微高血压怎么调理

轻微高血压一般可以通过饮食进行调理，在饮食上尽量保持低盐低脂，可以有效的感染高血压的情况，平时适当的进行运动锻炼，也有助于防止高血压。患有轻微高血压，平时应定期到医院测量血压，以免出现血压持续升高的情况，能够早发现早治疗。平时还应保持良好的情绪，也有助于预防高血压。