小肚大怎么减下去

小肚大可以通过适当的运动和按摩的方式来减肚子，明天早晚保证慢跑10分钟左右，然后进行按摩小肚子周围的方法，来加快升级新陈代谢，促进脂肪的燃烧和局部血液的循环，从而快速的使脂肪排出，达到减肥的效果。平时也可以通过喝红小豆薏米茶排除身体的湿气，也能减掉肚子的肥肉。