对脑血管好的食物

脑血管病的饮食治疗有：1、饮食宜清淡、低盐、低脂、低糖饮食，如果食物太油腻，糖分和盐含量高，则容易加重脑动脉硬化，加重脑血管病症状；2、多吃新鲜蔬菜，如芹菜、胡萝卜、木耳菜、花椰菜、洋葱等，可以去除血管壁上的杂质，提高脑动脉硬化程度；3、多吃富含维生素e和c的食物，如核桃、松子、栗子、新鲜水果等。维生素e和c具有抗氧化作用，改善脑动脉硬化，预防脑动脉硬化。