倒立能防止脸部下垂吗

倒立真的可以防止脸部下垂。平时要适当的进行体育锻炼，多出去走走散散心，脸部经常给予按摩。保持心情舒畅很重要，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗纤维蔬菜，如芹菜，韭菜，保持大便通畅，防止便秘，少吃辛辣刺激性的食物。