身体虚出虚汗怎么食疗

身体虚出虚汗一般可以吃具有补血类的食物，例如动物的内脏以及奶制品，也可以多吃富含蛋白质类的食物，可以增强身体的抵抗力，平常可以吃富含维生素类的水果和蔬菜。身体虚出虚汗可以在中医师的辩证下通过补气养血类的中药进行调理，平时可以多进行体能方面的锻炼，提高身体的机能。