热敷还是冷敷消肿

热敷和冷敷是有不同用处的，原理不一样，热敷是让体温升高，血管扩张，这样加速身体代谢提速，达到消除组织水肿的功效，而冷敷相反作用，使身体温度降低收缩血管，常用于急性伤害中，如发炎，扭伤，水肿等。因此你的情况应该使用冷敷。