排寒气最快的方法通常可采用拔火罐或针灸等方法最快,也可采用艾灸的方法排寒气。身体寒气重,可能是由于受凉的原因引起,平时在外出的时候要做好保暖措施,可以避免受凉,从而引起体内寒气,平时还可以多喝一些姜糖水,也有助于排除体内寒气。在生活当中,每天晚上用热水泡脚,也有助于排寒气。