祛湿排寒最有效的方法

祛湿排寒可以选择针灸的方法调理，也可以通过发汗调理。但若是比较严重时，还需要根据医生指导选择具体的药物治疗。身体湿气重可能是经常生活在潮湿的环境中引起的，也有可能是经常吃一些寒冷的食物造成的。平常一定要做好身体的保暖工作，多以温热容易消化的食物为主。