红人参怎么吃效果最好

一般可以采用熬汤，将红参和瘦肉、鸡、鱼等一起烹饪，能够起到滋补强身的作用，在熬炖前一定要将红人参清洗干净，避免表面出现细菌或者是粉尘。也可以使用红人参泡茶冲饮，把红人参切片或者是切丝，放入玻璃杯中冲泡5分钟，放置微温即可饮用，平时在熬粥的过程中也可以少量放入红人参。