男人吃什么补气血效果最好

对于男性效果较好的补气血治疗，最常用的补气药是人参，属心、肺、脾三脉，可治疗气短肺气虚弱、乏力、食少等自汗。还可用于心气虚弱的心悸失眠，具有益气生血或益气养血的作用。当归属肝、心、脾经，常用于补血药物，可治疗心、肝血虚引起的面色萎黄、头晕心悸。还可用于血虚便秘或慢性咳嗽、哮喘。当气血两虚同时出现时，当归和人参可以并用，取长补短，兼顾气血。