吃什么水果去火排毒

如果肠胃等消化系统正常的话，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于身体排毒，比如葡萄，柠檬等水果都有润肠通便的效果，建议适当的选择食用。多喝白开水，能促进体内新陈代谢，也有利于身体的排毒。多喝酸奶也有排毒的效果。日常饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，不不要吃寒凉生冷的食物。