高血压吃什么盐_高血压吃什么盐最好最佳

高血压是一个不可忽视的问题。高血压患者建议吃低钠盐。然而，高血压患者，无论是吃低钠盐还是碘盐，建议小于6g/d，不建议超过6g/d，因为超过6g/d会增加水和钠的存留，升高血压，并引起高血压并发症。如果低钠盐摄入过多，会加重高血压患者心、肾的负担，从而可能引起高血压并发症。因此，高血压患者必须控制食盐的摄入量，食盐每天应控制在6克以下。