韭菜吃了胃不舒服可以通过对胃部的热敷,或者是适当的进行运动,或者是双手对于腹部进行顺时针的按摩,如果胃痛比较严重,可以使用具有健胃之下的药物缓解疼痛。平时要多喝热水,多食用有助于消化的南瓜粥或者是小米粥,也可以使用促消化的药物缓解症状,不要尽量少吃,或者不吃韭菜和凉性的食物。