吃了韭菜胃不舒服想吐可以遵循医嘱适量的服用一些多潘立酮或者是奥美拉唑等药物来做缓解。但最好先去医院做相关检查,明确具体的原因,再结合检查的结果针对性做治疗,韭菜属于粗纤维的食物,在吃过后会加快肠胃的蠕动,如果吃得过多还会对胃黏膜造成伤害,从而引起消化不良,并且伴有腹痛和腹泻。