高血脂吃什么油最好

有高血压高血脂的患者，平时应吃一些植物油，可以吃玉米油、米糠油、芝麻油、花生油、菜籽油等，都是很好的选择。因为植物油含有大量不饱和脂肪酸，能扩张血管、降低血压，预防动脉硬化。尽量不要吃动物油，吃动物油可能会进一步增加血脂和血压。高血压、高脂血症患者应根据血压、血脂的升高情况服用降压药和降脂药。