辣椒减肥吗_辣椒有没有减肥的功效

你好！吃辣对减肥有一定的效果。1、吃辣可以刺激机体产能出汗，促进能量消耗，因为辛辣的食物中含有辣椒素，可以提高人体温度，达到燃烧脂肪的效果。2，辣椒可以抑制食欲。南澳大利亚卫生和医学研究所营养和胃肠疾病中心的研究人员曾经在实验室研究胃中的热辣椒感受器(trpv1)与饱腹感之间的关系。辣椒能将”吃饱了“的信号传递给大脑，这样你就不会因为迟迟感觉不到饱腹感，而吃进去过多的食物。虽然吃辣可以减肥但是也有条件的　1.适用于没有吃辣习惯的人。2.不能吃辣的人不适用。