减肥吃白水煮菜会瘦吗

白水煮菜是比较有利于减肥的，但是这种方法会影响到身体营养的均衡，如果长时间的使用白水煮菜会导致身体缺乏一些必须的营养成分，会影响到身体的健康，所以减肥还是应该科学的饮食搭配，不能单一的吃一些没有营养的东西，要注意蛋白质的摄入，还有就是每天多运动对减肥有好处。