血压低吃什么菜和水果

可以多吃一些含蛋白质比较高的食物。如鱼虾豆制品，和瘦肉。里面的蛋白质可以补充体力并且容易吸收，水果可以多吃一些山楂，猕猴桃，香蕉类的食物，吃饭的时候最好不要太单一，要营养均衡，血压偏低，轻者会出现头晕头痛的症状，严重的情况下会使骨头发脆，容易出现骨折。可以在医嘱下服用药物来缓解症状。