正常人深呼吸几秒一次

正常人的深呼吸为15秒一次。肺活量大可以做两次深呼吸，平时做深呼吸是好的。可以升肺，锻炼肺活量，预防呼吸道疾病，预防高血压等疾病，还能促进睡眠、放松身体。肺活量有很多优点，能使身体氧充足。在学习和工作中，使身体比普通人更有耐力。所以你通常可以通过深呼吸和跑步来改善你的肺活量。