病例分析:正常情况下成人白天小便4到6次,夜间一到两次是正常的,如果人们喝水比较少,小便的次数就会比较少,如果大量喝水,吃西瓜,喝啤酒小便的次数就会增加。 指导意见:正常的情况下一天的饮水量是800毫升到1000毫升,饮水量过少容易出现便秘的问题,做到一天八杯水是最正常的状态,可以加快人体毒素的排出,有利于身体的健康。