补铁是补血吗_吃什么补铁补血最快最好

补铁和补血是不同性质，补铁是指补充微量元素铁物质，是可以改善贫血的症状。铁物质缺少很容易造成缺铁性贫血，会对儿童的发育生长造成影响，使免疫力降低，智力受到损伤。在缺铁时，应该及时用药剂进行补充，也可以在日常饮食中改善缺铁的情况，多吃果蔬，保证营养均衡，才能够有效的改善不良症状。