吃什么水果补铁_孕晚期吃什么水果补铁

补铁的水果有火龙果、草莓、桃子，这些水果里边的含铁量是比较高的，而且含有丰富的维生素c，能够帮助钙质吸收，也能补充身体所需营养，增强自身免疫力。补铁也可以多吃一些动物肝脏、鸭血等这些食物里边含铁量也是非常丰富的，如果缺铁比较严重的，就需要通过口服药物治疗。