可以通过植物油和药油刮痧可能最好。刮痧能够促进局部血液循环,将体内湿气和寒气更快排出体外,在进行反复刮动和摩擦时候会导致皮肤局部出现暗红色出血点,同时也可以配合针灸和拔罐等疗法使用,能够加强活血化瘀和祛邪排毒的效果,在刮痧以后应该注意皮肤护理工作,避免过早沾水受到寒凉刺激。