刮痧选择的刮痧油有多种类型,可以选择单方的精油,也可以选择复方的精油,单方的精油比较常见的是橄榄油,也可以选择有功效的精油来进行刮痧,比如玫瑰精油或者是薰衣草精油。在刮痧的时候可以选择用油按摩,能够帮助刮痧,还能够润滑皮肤,在刮痧的时候要注意力度。