刮痧的好处_刮痧的好处与功效和注意事项

刮痧的好处很多，不仅有防治的效果，而且对健康也有一定的作用。在身体上适当的刮痧，可以活血化瘀、祛瘀促进新陈代谢，还能帮助排出体内毒素。适当的刮痧还可以调节阴阳、疏通筋络，达到祛寒除湿的效果。刮痧对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、胃肠道疾病、乳腺增生有效。虽然刮痧对身体有好处，但不能天天刮，频繁的刮擦会消耗体内的元气。