豌豆苗的功效和副作用

豌豆苗有多方面的功效作用：1、增强身体免疫能力。豌豆苗含有多种营养物质，而且还有优质蛋白质，有助于提高身体免疫能力；2、通利大便。豌豆苗含有丰富的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，能保持大便通畅；3、美容养颜。豌豆苗中含有丰富的维生素a，可以起到促进皮肤新陈代谢，润泽皮肤的功效。