海带苗的功效和作用

海带苗主要的功效可以起到消水肿以及止咳化痰的作用，同时还可以有效的预防身体出现甲状腺肿，海带苗是一种营养价值非常高的蔬菜，而且里面含有维生素c，能够促进肠道排泄。长期吃海带还可以预防身体出现高血压，以及防止身体出现**，都是有很好的功效，而且还是一种含有大量纤维的蔬菜。