竹笋的功效和副作用

开胃健脾、增加食欲，脾胃虚弱患者使用后可以改善身体出现的没有胃口和食欲下降症状。竹笋中含有草酸钙，可能会影响到身体的钙质吸收，要避免长时间大量食用。脾胃虚弱可能是长时间饮食过饱和吃油腻性食物导致肠道负担加重引起的。平时饮食要以清淡和营养为主，有利于消化和吸收。