小核桃的功效与作用

小核桃具有补血养气、润燥通便的功效。小核桃也叫山核桃，是一种坚果类的食物，它的营养价值一般比较高，含有非常丰富的微量元素以及蛋白质，经常吃小核桃对身体有很好的保健功能，同时吃小核桃还能促进大脑发育，所以孕妇可以适量的吃些小核桃，对胎儿和自身的健康都有很大的好处。