樱桃的功效与作用禁忌

樱桃里面含有大量的维生素以及矿物质成分，而且里边铁元素含量也是非常高的，能够起到补气益血的作用。不仅可以缓解由于贫血引起腰膝酸软、四肢无力和精神倦怠、面色苍白等症状，还可以促进胃肠道蠕动，起到缓解便秘的效果。但是不能吃的太多，以免加重胃肠道负担。