苹果牛奶减肥法2天瘦7斤美容瘦

苹果牛奶减肥法不一定两天之内就能收到7斤的效果，在减肥期间如果长期食用牛奶或者是苹果的情况下，有可能会导致身体出现营养不良的现象，在进行减肥时可以通过按摩以及针灸的方法进行缓解，平时要注意营养搭配，可以多参加一些户外活动，每天要坚持晨跑，能够起到减肥的作用。