芒果的营养成分_芒果的营养成分有哪些

芒果中含有丰富的维生素、糖以及蛋白质。适当的食用芒果具有清肠胃的功效，如果在晕车、晕船的时候适当的吃些芒果，还可以起到止吐的效果，芒果中的维生素可以起到**的作用，而且还能够防止血压升高，长期食用芒果还可以起到滋润肌肤的功效，对便秘患者也有一定的好处。如果食欲不振的患者服用芒果也可以起到改善的效果。