打球脚踝崴了肿了怎么办

打球脚崴了需要把脚抬高，用冷水或冰块进行冷敷，如果有绷带的情况下，可以用绷带进行固定。也可以用云南白药喷雾剂进行消肿、镇痛。还可以通过针灸或拔罐的方式来进行放血治疗，可以起到消肿的作用。在出现炎症，需要在医嘱下服用消炎类的药物进行治疗。严重时需要及时就医，避免引起不良影响。