摔了一跤脚踝立马肿了

有可能是局部软组织损伤引起的，可以通过先冷敷，然后热敷的方法来减轻水肿疼痛的症状。也可以配合医生吃活血化瘀的药物来进行治疗。治疗的时候还要注意多吃含蛋白质和脂肪酸的食物来提高人体的抵抗力，要预防便秘。最好是到医院做一个拍片检查，看一下是否有脚踝骨折的症状。