崴了脚后可以用热水泡脚,但是病人在二十四小时之内要进行冷敷处理,在受伤的部位可以用冰块进行冷敷,能够使受到损伤的毛细血管收缩,痉挛,还可以减轻肿胀出血的现象,在脚部扭伤24小时之后再进行热敷处理,这时也可以用热水进行泡脚。可以用一些中药泡脚能够促进血液循环,减轻肿胀和疼痛。