喝蜂蜜有什么好处和坏处

一般可以起到润肠通便的作用，有助于缓解排便困难以及大便干燥的症状，而且还可以起到润肺止咳的效果，并且也可以缓解身体的疲劳感。虽然喝蜂蜜有很多的好处，但也是有坏处的，因为蜂蜜中的糖分是比较高的，如果患有糖尿病的话，在喝蜂蜜水后，还有可能会导致血糖升高，甚至是引起其他的并发症。