姜粉减肥_姜粉有减肥功效吗

您好，姜粉不可以减肥，只是起到延缓衰老，促进新陈代谢，增加抵抗力，驱寒的功效，减肥效果最明显的莫过于控制饮食，多加运动，限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。议饮食清淡，多吃促进肠蠕动的富含纤维的食物。多注意锻炼，坚持运动，才会达到减肥目的。