男人补血可以吃阿胶补血,阿胶具有补血,美容养颜的功效。导致贫血的原因是由于长期不良的饮食或者不吃含铁的食品,经常吸烟喝酒,引起慢性胃肠道疾病吸收障碍,出现炎性胃溃疡,以及胃出血的情况,从而引发贫血的症状。平时也可以多吃一些猪肝和动物的肝脏来进行补血,也可以多吃一些含铁的蔬菜。