早上起来犯困没精神什么原因

可能是夜间睡眠质量差引起，也可能是贫血所导致，还有可能是神经衰弱或者植物神经功能紊乱所诱发。最好可以到正规医院配合医生做相关检查，确诊病因对症治疗，必要的时候可以在医嘱下通过药物来缓解症状。平时在晚上睡觉之前可以喝杯杯牛奶，能够促进睡眠，也要保证良好的睡眠环境。