吃什么可以去湿热

可以吃一些赤豆薏仁粥，因为赤豆薏仁粥有解毒的作用，也可以冬瓜和大枣的食物，可以起到去除湿热的作用，也可以吃燕麦，燕麦有排毒养颜的功效，还可以吃小米，因为小米不会刺激胃肠，还可以排毒。如果严重时还可以去医院进行做和拔罐能进行治疗。平时不要吃辛辣。油腻和甜食的食物，这些食物会增加体内的湿气。