孕妇吃燕窝有什么好处，对胎儿好吗

孕妇吃燕窝能够缓解孕期所出现的便秘，同时还能够增加皮肤的弹性。燕窝里面的膳食纤维以及蛋白质和氨基酸特别的丰富，在怀孕期间适量的吃些燕窝，不仅对孕妇的健康有好处，同时还可以促进胎儿的生长发育。但是在怀孕期间不能够单吃燕窝，还需要注意饮食均衡，多吃含有优质蛋白及维生素的食物，可以预防贫血。