戒酒是促进酒精代谢的,最好的办法是预防,尽量不要喝太多,在喝酒的过程中,可以适当吃点东西,不要喝干了,这有助于促进酒精的新陈代谢。临床上常用输液,如葡萄糖,可以稀释血液,促进排尿,也有助于促进酒精代谢,尽快排出体外。如果你喝太多酒,你需要使用一些特殊的解毒剂,如纳洛酮。呕吐也有助于酒精的排泄。对清醒的人来说很不舒服。你喝了以后应该多喝水。