吃什么降血糖最快最好

吃洋葱和大蒜等降血糖最快最好，平时可以吃一些紫菜和燕麦等，也有助于防止血糖升高，如果通过口服没有得到改善，还可以在医生的指导**射胰岛素降血糖。平时如血糖较高，应控制自己的饮食习惯，尽量不要吃一些含糖量较高的食物，如糖果、小米粥、大米粥等等，以免引起血糖升高的情况出现。