银杏果一天最多吃几颗

一天最多吃10颗左右，同时还要根据个人的体质适当使用，银杏果中含有丰富的营养元素，比如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素。对身体具有保健的功效可以补充营养，同时还可以增加效果的弹性和血液流量，具有益肺气和治咳嗽的效果。同时还用美容养颜的作用，做身体起到调理的效果。