莲子粥的功效与作用

是滋补的佳品，能够健脾补肾，还可以清热利湿。治疗肾虚胃和尿频以及心悸失眠和健忘等多种疾病，并且还可以提高人体的免疫力，有利于血液循环，还能够改善胃病和便秘等多种疾病。莲子粥是清热降火的食物，性质比较凉，因此在使用的时候一定要根据自身的体质，以免对身体的健康产生影响。