无心莲子的功效与作用禁忌

无心莲子有健脾、活血要用的功效，去芯的莲经过机器磨皮去除莲皮和莲心的苦涩口感，莲子即香又糯，是滋补食物最好的佳品，而且吃莲子对心脏有好处，还能让人心气足，能治疗心烦意乱等症状，莲子是一种有用的补益食物，如果平时会出现便秘或者腹部胀痛的患者，身体寒虚的患者禁忌服用莲子。