莲藕粉的功效与作用

具有恢复神经疲劳的作用，而且还有清热润肺和凉血行瘀的功效，还能够促进体内的精神代谢，防止皮肤粗糙，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够促进血脂的排出，还能够减少脂肪堆积在体内，从而有塑形的效果。莲藕也是健脾胃的药物，能够增强脾胃功能，但藕粉通常是生性寒凉的食品，最好不要过量的食用。